2012.7.1第三屆生髮抗老學術研討會媒體報導-「熱量中毒」 胖子易掉髮
「熱量中毒」 胖子易掉髮
研究指內臟脂肪高 「有待實證」


【記者蔡明樺╱台北報導】 | 蘋果日報– 2012年7月2日

大啖美食熱量爆表,當心禿頭風險。昨有醫師發表國內首份關於肥胖與掉髮的報告,指長期攝取過高熱量會「熱量中毒」,進而刺激細胞激素導致掉髮,即肥胖者、內臟脂肪過高者較易禿頭。醫師指出,遺傳、荷爾蒙、壓力、香菸尼古丁皆可能造成掉髮,但肥胖與掉髮關連性仍待觀察和實證。

台灣生髮醫學會昨舉行學術研討會,新竹縣東元綜合醫院副院長、婦產科醫師簡基城綜合國外文獻,提出「熱量中毒」會加速掉髮的報告。簡基城指出,人體脂肪細胞就像「熱量倉庫」,多餘熱量轉化為脂肪、存進脂肪細胞,當脂肪細胞含量飽和,細胞激素會加速掉髮,提高禿頭機率。

日掉百根算正常

簡基城說,肥胖只是「熱量中毒」的一種,因脂肪細胞特性是脂肪易進難出,即便是瘦子,只要曾暴肥,脂肪細胞也可能還是高飽和,甚至「心包油、肝包油」等內臟脂肪過高者,掉髮速度、數量都會比一般人嚴重。

台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示,禿頭分雄性禿、圓禿(鬼剃頭)和休止期掉髮等,雄性禿與遺傳、男性荷爾蒙有關,休止期掉髮屬自然現象,每天掉百根以內都算正常,臨床認為圓禿可能與壓力、暴肥暴瘦有關,但尚無實證。

建議戒菸以護髮

桃園長庚醫院皮膚科醫師黃耀立說,攝取熱量多寡與掉髮關連性,臨床上還不明顯,但研究顯示雄性禿患者的心血管疾病比率高,肥胖是導致慢性病因素之一,但掉髮是否與熱量攝取過量有關,還需進一步實證。

黃耀立提醒,攝取蛋白質、維他命B群等可補充毛髮營養,運動紓壓、作息正常可防掉髮,香菸尼古丁成分會導致頭皮毛囊萎縮,建議戒菸護髮。
防掉髮須知

★攝取蛋白質、維他命B群和海鮮可補充毛髮營養,但勿攝取過多熱量
★多運動紓解壓力、作息正常、勿暴肥暴瘦,有助預防圓禿、鬼剃頭掉髮
★若梳頭發現異常掉髮,每天掉髮逾100根,應盡速就醫
★香菸的尼古丁成分會導致頭皮毛囊萎縮,建議戒菸護髮
資料來源:簡基城醫師、王國憲醫師、王耀立醫師

  
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